Fobias:
Las fobias específicas más comunes son a arañas, serpientes, tormentas eléctricas, aviones y la sangre.
Este tipo de ansiedad puede caracterizarse por:
-Sentimientos de terror al enfrentarse al objeto de su fobia.
- Incapacidad absoluta para manejar su temor, a pesar de saber que es irracional.
- Realizar grandes esfuerzos por evitar el objeto o situación que te asusta.
- La vida cotidiana se ve directamente afectada por el miedo.
- Tener miedo de los aviones no es un gran problema, si no se tiene que viajar regularmente.
Tener miedo a las serpientes no es un problema, si usted vive en una ciudad grande y piensa en quedarse allí. Si sus temores y preocupaciones empiezan a interferir en su estilo de vida, entonces usted tiene un problema.
La buena noticia? Tiene solución !! No te resignes.
CONTINUARÁ:
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