¿Alguna vez te sentiste defraudado por alguien?
¿Alguna vez te creíste merecedor de una mejor trato del que recibiste?
¿Alguna vez te hiciste ilusiones con que una persona se comportaría diferente?
Cuando uno recibe un trato más “frío” del que esperaba, es de esperarse que se le adjudique la culpa al otro de nuestro dolor. Ante cualquier tipo de emoción fuerte, nuestro cerebro nos dice que la causa de la misma siempre está en el afuera.
Nos auto-convencemos de que el origen de nuestra decepción radica en como los demás se comportan con nosotros. De esta manera, le otorgamos más poder a los demás sobre nuestras emociones del que deberíamos. Somos, en cierta medida, presos de su comportamiento.
SON NUESTRAS PREDICCIONES INCUMPLIDAS SOBRE EL COMPORTAMIENTO DE LOS DEMÁS LA VERDADERA CAUSA DE NUESTRA DECEPCIÓN.
Nuestras expectativas son las que originan nuestro propio sufrimiento. No es el comportamiento de los demás lo que nos daña. Es el no cumplimiento de nuestras expectativas lo que termina creando un mayor impacto en nosotros.
Y si las personas no cumplen tus expectativas es porque predijiste su comportamiento de forma equivocada.
Si es la falta de cumplimiento de tus expectativas lo que te hace sufrir, entonces haz que tus predicciones se alineen con el comportamiento de los demás.
Y si nuestras expectativas son erroneas porque los demás prometen y no cumplen? Mi sugerencia es que saquen conclusiones no por lo que los demás les prometen o les dicen, sino en base a los que los demás hacen en forma repetitiva en el tiempo. Ahí está la verdad. Ser excesivamente ingenuos también es nuestra responsabilidad y debemos hacernos cargo de ello.
Si la "culpa" de tus males dependen de los demás, no tienes mucho poder para cambiar la situación.
Si la "responsabilidad" de tus males se deben a tus actitudes frente a las situaciones, tienes mucho que puedes hacer para cambira ya que tienes el poder de cambiar tu propia actitud. Elige o ser víctima o ser dueña de tu propia historia.
La buena noticia? Tiene solución!!
CONTINUARÁ
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