Como seres humanos, la gran mayoría de nosotras hemos guardado del pasado emociones, sentimientos e incluso pensamientos en nuestro interior que nos "intoxican".
La negatividad, el estrés, el rencor, la ira, el enojo (para contigo y para con los demás)… todas estas son emociones tóxicas.
Cuando tenemos una baja autoestima, cuando no estamos conforme físicamente. por ejemplo cuando decimos: estoy gorda, nunca lo voy a perdonar, no soy lo suficiente buena, soy inútil, nadie me entiende ,etc, etc, toda estas cosas intoxican, nos contamina nuestra mente ,cuerpo.
Si no somos capaces de dejar ir esas emociones y las acumulamos en nuestro interior, nuestra autoestima baja, se puede llegar a sentir que el mundo se derrumba y nada podemos hacer ,vemos que todo es oscuro, sin solución y nos ahogamos en un vaso de agua y nos volvemos personas "tóxicas", para los demás y para nosotras mismas. Solo sentimos dolor e infelicidad.
La emoción intoxicadora maximiza los hechos convirtiéndolos a veces en mentiras que uno se cree. Cuando se esta intoxicado emocionalmente, se procesa la información convirtiendo la interpretación de la realidad en algo autorreferente, egocéntrico y que poco tiene que ver con la realmente sucedido.
La buena noticia? Tiene solución !!
CONTINUARÁ
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